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💪😊
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55.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 13日:
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1525 kcal
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脂質: 63.48g | たんぱく質: 66.01g | 炭水化物: 172.99g.
朝食: Café com Leite e Açúcar, Orégano, Crepioca, Kroon Queijo Maasdam. 昼食: Dafruta Suco de Caju, Sabores Light Frango Ao Molho Cremoso, Arroz Integral. 夕食: Suco de Laranja Natural, Carne de Vaca Moída (Hambúrguer, cerca de 23% de Gordura, Congelado), Sadia Bacon em Cubos, Queensberry Cebola Caramelizada, Queijo Cheddar, Panco Pão de Hamburguer. もっと...
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1626 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 2 時間 8 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 13 時間 52 分. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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