2017年 10月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 13日:
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2019 kcal
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脂質: 117.75g | たんぱく質: 77.52g | 炭水化物: 165.11g.
朝食: Caffè (dalla Moca). 昼食: Salame, Rio Mare Filetti di Sgombro Grigliati al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Ocean Sea Bastoncini di Pesce. 夕食: Nuggets di Pollo, Ceci Secchi Cotti, Salame, Olio Extra Vergine di Oliva, Grissini Semplici. 軽食/その他: Gran Pavesi Cracker Salati, Noci, Mulino Bianco Pan di Stelle, Pavesi Togo Classic Fondente, Mangiami Day By Day. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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