2017年 10月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.1 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 13日:
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970 kcal
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脂質: 31.65g | たんぱく質: 57.67g | 炭水化物: 118.78g.
朝食: Café, Miel, Oeuf, Café au Lait, Quaker Gruau Gros Flocons, Quebon Lait 1%, Kraft All Natural Peanut Butter. 昼食: Rizotto с перловкой. 夕食: Concombre (avec Peau), Compliments Cottage Cheese 1%. 軽食/その他: Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins), Fromage Cheddar. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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