2017年 10月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.6 kg
これまでの減量分: 17.1 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 13日:
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1261 kcal
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脂質: 33.02g | たんぱく質: 61.07g | 炭水化物: 177.52g.
朝食: Honig, Leinsamen, Milbona Skyr Pur, Leinöl, Milbona Joghurt 0,1%, Bio Sonne Chia Samen, Lidl Haferflocken, Äpfel, Kaffee mit Milch. 夕食: Dürüm Döner. 軽食/その他: Gelatelli Raketen Eis, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche). もっと...
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週に1.0 kg増量中
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