2012年 04月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.7 kg
これまでの減量分: 19.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 04月 26日:
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2350 kcal
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脂質: 66.50g | たんぱく質: 88.97g | 炭水化物: 373.85g.
朝食: Rice Krispies Cereal, Vitality Strawberry Pre And Probiotic Low Fat Yogurt, Tea (Brewed), Orange Juice, Grapefruit (Pink and Red), Multigrain Bread, Fruit Smoothie Drink, 2% Fat Milk. 昼食: Bananas, Apples. 夕食: Alfredo Pizza Speciale. 軽食/その他: Milk Chocolate, Multigrain Bread, Oat Bran, Blueberry Muffins, Shortbread. もっと...
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2389 kcal
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運動:
家事 - 5 分, ショッピング - 30 分, 運転 - 5 分, 歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間 30 分, 休憩 - 13 時間 50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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