baerchenlesenの日記, 2017年 10月 13日

2017年 10月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）

62.6 kg これまでの減量分: 24.8 kg. 残り: 0 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 13日:

666 kcal

脂質: 30.63g | たんぱく質: 33.35g | 炭水化物: 65.83g. 朝食: Kaffee. 昼食: Gouda, Bolognese, Giovanni Rana Gnocchi Di Patate. もっと...

2204 kcal

運動: テレビで見る - 3 時間, 洗濯 - 10 分, 階段昇降 - 10 分, 家事 - 1 時間, 仕事 (立ち仕事) - 4 時間　 30 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 7 時間　 10 分. もっと...

週に7.7 kg減量中

baerchenlesenの体重の記録