2017年 10月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
49.7 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 13日:
|
906 kcal
|
脂質: 26.14g | たんぱく質: 78.61g | 炭水化物: 80.50g.
朝食: Сливы, Сироп Маракуйя, Jarrow Formulas Кокосовое Масло, Гарнец Рисовая Мука, Чай, Чернослив, Яйцо, Вятушка Творог 3%. 昼食: Сливы, Чай, Запеченная или Жареная Пикша, Гречка Отварная, Капучино. 軽食/その他: Bombbar Протеиновый Батончик Банановый Пудинг с Манго, Чай. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|