2017年 10月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.1 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 12日:
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908 kcal
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脂質: 34.98g | たんぱく質: 86.74g | 炭水化物: 69.67g.
朝食: Mestemacher Pan Integral con Centeno y Avena Alto en Fibra, Palta Hass. 昼食: Espinacas Cocidas (Frescas), Espárragos Cocidos (Frescos), Merluza Plancha. 夕食: Palmitos, Lider Ostiones, Merluza al Horno o a la Parrilla, Espárragos Cocidos (Frescos). もっと...
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週に0.4 kg減量中
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