2017年 10月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 12日:
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1284 kcal
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脂質: 85.81g | たんぱく質: 92.61g | 炭水化物: 34.35g.
朝食: Canela, Santa Clara Nata, Café Expresso, Quatá Queijo Parmesão Ralado, Ovo, Essential Foods Xylitol. 昼食: Callebaut Chocolate Callets em Gotas Callets Amargo 70,4%, Linea Gelatina Zero, Espinafre, Quatá Queijo Parmesão Ralado, Ovo, H2OH! Limoneto, Quatá Ricota Fresca, Sadia Presunto Fatiado. 夕食: Feel Good Chá Vermelho com Amora, Farinha de Amendoas, Tirolez Queijo Prato, Ovo, Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light, Sadia Presunto Fatiado. 軽食/その他: Tirolez Queijo Prato, Queijo Branco, Linea Adoçante Sucralose Líquido, Avocado, Linea Adoçante Sucralose Líquido, Café Expresso. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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