2017年 10月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.9 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 12日:
|
1820 kcal
|
脂質: 47.62g | たんぱく質: 52.29g | 炭水化物: 296.32g.
朝食: Milch 1,5%, Dolce Gusto Espresso, Nestle Cini Minis, Ja! Würfelzucker. 昼食: Dr. Oetker Milchreis, Dr. Oetker Milchreis. 夕食: Landliebe Grieß Pudding - Erdbeeren, Milkana Käse Vielfalt, Weizenbrot (Kalorienreduziert). 軽食/その他: Jacobs Espresso, Borggreve Gewürz-Spekulatius. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|