2017年 10月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.0 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 12日:
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1143 kcal
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脂質: 93.78g | たんぱく質: 58.91g | 炭水化物: 18.56g.
朝食: Simms Beef Sausage Snack Sticks, Fairlife 2% Milk, Friendly Farms Sugar Free Hazelnut Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Stop & Shop Heavy Whipping Cream. 昼食: Appleton Farms Hardwood Smoked Butt Portion Bone-In Ham, Simply Nature Organic Coconut Oil, Skinny Pasta Konjac Fettuccine, Dole Classic Coleslaw, Egg. 夕食: Tilapia (Fish), Artisan Lettuce, Burman's Real Mayonnaise. 軽食/その他: Friendly Farms Sugar Free Hazelnut Creamer, Oscar Mayer Cotto Salami Cold Cuts, Light Cream, Countryside Creamery Heavy Whipping Cream, Coffee (Brewed From Grounds), Fairlife 2% Milk. もっと...
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体重に変化ありません
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 コメント
Hovering around goal!
So good for you. Yet, difficult. Rooting for you. Congratulations.
2017年 10月 12日 投稿者: Judyrose1997
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How can we push you over the edge... wait, that came out all wrong (LOL)! We're here for you!
2017年 10月 12日 投稿者: From371to184
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I did weigh in this morning but forgot to update, later I totally couldn't remember the number 🤔 I guess I'm making progress-not to be so obsessed with weighing myself.
2017年 10月 12日 投稿者: thsiun
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