2017年 10月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 12日:
|
1014 kcal
|
脂質: 34.22g | たんぱく質: 57.18g | 炭水化物: 116.57g.
朝食: Коломчаночка Классическая Помадка, Макси Шаньга с Творогом, Славянские Традиции Творог Традиционный со Сметаной 4%. 昼食: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Морская Капуста, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). 軽食/その他: Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Русский Хлеб Пирог Капустник, Чай, Макси Шаньга с Творогом, Арбуз. もっと...
|
週に1.6 kg減量中
|