|
Люблю, когда цифра на весах меняется 😌 И не только потому, что вес становится меньше, но и надоедает это 66,2-66,8... а тур рррраз.... и 65 😃 Уже что-то новенькое
|
65.4 kg
これまでの減量分: 15.4 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 12日:
|
1425 kcal
|
脂質: 56.52g | たんぱく質: 81.79g | 炭水化物: 146.57g.
朝食: Кубанская Буренка Молоко 1,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 昼食: Кубанская Буренка Молоко 1,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Манная Крупа, Яйцо, Творог 5%. 夕食: Коровка из Кореновки Сметана 20%, Вареное Яйцо. 軽食/その他: 7 Days Мини Круассаны с Начинкой "Клубника", Orion Choco Pie, Кубанская Буренка Молоко 1,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Капитан Хлебцов Хлебец Пшеничный. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|