2017年 10月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.1 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 12日:
|
1419 kcal
|
脂質: 66.90g | たんぱく質: 71.58g | 炭水化物: 126.90g.
朝食: Геркулес Овсяные Хлопья, Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2.5%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. 昼食: Котлета Куриная, Капуста Тушеная, Олейна Масло Растительное. 夕食: Котлета Куриная, Олейна Масло Растительное, Помидоры. 軽食/その他: Campina Сливки Порционные, Danone Творог Мягкий 0%, Мёд, Щедрые Хлебцы Ржаные. もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|