2017年 10月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.5 kg
これまでの減量分: 22.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 12日:
|
1618 kcal
|
脂質: 63.84g | たんぱく質: 81.08g | 炭水化物: 175.54g.
朝食: Ратибор Варенье Абрикосовое, Белевская Пастила Белевская Пастила с Клюквой, Аланталь Сливочное Масло, Геркулес Хлеб Зерновой, Nordic Каша 4 Злака, Ritter Sport Шоколад с Йогуртовой Начинкой, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Семушка Смесь Жареных Орехов с Цукатами. 昼食: Олейна Масло Растительное, Ritter Sport Шоколад Молочный с Элитным Какао Арриба, Ritter Sport Шоколад Молочный Пралине, Аланталь Сливочное Масло, Помидоры, Картофель Отварной, Лента Лосось Стейк. 夕食: Fazer Crisp Dark Rye, Помидоры, Петелинка Котлетки Куриные с Брокколи. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|