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I'm excited about my progress. I'm even more excited about the changes in my body that I am really beginning to see.
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90.7 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 04月 25日:
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1953 kcal
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脂質: 76.01g | たんぱく質: 59.88g | 炭水化物: 271.86g.
朝食: Oranges, zucchini bread, Skim Chocolate Milk. 昼食: Oatmeal Cookie, Cherry Pie, pepperjack cheese, Refried Beans, King Gorditas flour tortilla's. 夕食: Lemon-Lime Soda, Ranch Salad Dressing, Mixed Salad Greens, Tortilla Corn Chips, Baked Beans, Frankfurter or Hot Dog with Catsup and/or Mustard on Bun. 軽食/その他: All Natural Breakfast Bars. もっと...
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3035 kcal
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運動:
家事 - 1 時間, bicycling - 30 分, 立つ - 2 時間, 座る - 3 時間, デスクワーク - 5 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 4 時間 15 分, 運転 - 15 分. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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