2017年 10月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.7 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 12日:
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1296 kcal
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脂質: 69.92g | たんぱく質: 78.53g | 炭水化物: 80.49g.
朝食: Ei, Aldi Hummus Naturel, Jumbo Biologische Maiswafels, Calvé Pindakaas (10g), Wasa Knäckebröd Volkoren, Banaan. 昼食: AH Rucola, Salad Creation Pijnboompitten, Vergeer Geraspte Geitenkaas, Pesto Saus, Klaas Puul Knoflook Garnalen, AH Broccolirijst. 夕食: Fresh & Easy Maaltijdsalade Ham Ei. 軽食/その他: Body & Fit Smart Protein, Aldi Hummus Naturel, Aldi Geschrapte Worteltjes. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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