2017年 10月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.4 kg
これまでの減量分: 19.6 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 12日:
|
1032 kcal
|
脂質: 70.92g | たんぱく質: 66.25g | 炭水化物: 227.30g.
朝食: Виноград, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Магнит Сыр Российский 50%, Домик в деревне Творог 0,1%. 昼食: Глобус Ушки с Сахаром, Чай, Лукум, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Творог 0,1%, Куриная Грудка Отварная. 軽食/その他: Чай, Глобус Ушки с Сахаром, Виноград, Виноград. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|