|
Guten Morgen ihr Lieben ☀️
|
90.8 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 20.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 12日:
|
1123 kcal
|
脂質: 58.19g | たんぱく質: 56.26g | 炭水化物: 84.41g.
昼食: Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Ja! Kochschinken, Edeka Italia Salami Tradizionale, Gut & Günstig Roggenvollkornbrot, Olivenöl, Spiegelei ohne Fett. 夕食: Wasa Mjölk, Der Norderneyer Seeluftschinken, Almette Kräuter, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Edeka Italia Salami Tradizionale, Herta Putenbrust Gepökelt & Gegart, Rote Paprika, Gurke (Geschält). 軽食/その他: Duplo White. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
 コメント
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|