2017年 10月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 12日:
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2403 kcal
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脂質: 127.73g | たんぱく質: 86.92g | 炭水化物: 223.97g.
朝食: Kaffee mit Milch, Nutella Nutella, Vollkornbrötchen, K-Classic Hähnchenbrust, Käse, Vollkornbrötchen, Dolce Gusto Café Au Lait. 昼食: Penny Markt Fischstäbchen, Iglo Rahm-Spinat, Kartoffelpüree (Vollmilch hinzugefügt). 夕食: Thomy Remoulade, Aldi Geflügel-Fleischwurst, Camembert, Lätta Halbfettmargarine, Käse, Aldi Mortadella, Aldi Mortadella, REWE Bäcker Brötchen. 軽食/その他: funny-frisch Chipsfrisch Chakalaka, Coca-Cola Coca-Cola. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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