2017年 10月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 14.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 12日:
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758 kcal
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脂質: 32.90g | たんぱく質: 73.46g | 炭水化物: 38.04g.
朝食: Gerblé Son d'avoine, Nestlé Ricoré, Carrefour Fromage Blanc 0%. 昼食: Perle du Nord Endive Chicon, Carrefour Yaourt & Fruits 0%, Omelette ou Oeuf Brouillé, Gerlinéa Pause-Café Café Vert. 夕食: Babybel Mini Babybel, Minceur Discount Purée de Pomme de Terre Hyperprotéinée, Fleury Michon Haché de Poulet Grillé. 軽食/その他: Tic Tac Tic Tac, Tomates Cerises, Carrefour Cheddar, Gerlinéa Pause-Café Café Vert. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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