2017年 10月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.6 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 12日:
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1481 kcal
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脂質: 57.92g | たんぱく質: 160.91g | 炭水化物: 71.94g.
朝食: Eurocompany Pistacchi Sgusciati, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Myprotein Fiocchi d'avena, 4+ Nutrition ISO+ [Cookies & Gianduia], Fage Total 0%. 昼食: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Eurospin Petto Di Pollo. 夕食: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Malga Paradiso Parmigiano Reggiano, Casa Modena Tacchino Arrosto Liberamente, Eurospin Petto Di Pollo. 軽食/その他: Eurospin Gallette Di Farro, 4+ Nutrition Hydro+, Mister Sibamba Nocciole Sgusciate, 4+ Nutrition ISO+ [Cookies & Gianduia], Myprotein Fiocchi d'avena, Alce Nero Latte di Soia Biologico. もっと...
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体重に変化ありません
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