2017年 10月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.1 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 12日:
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162 kcal
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脂質: 6.03g | たんぱく質: 8.36g | 炭水化物: 19.39g.
夕食: Окей Груша Конференс, Помидор Соленый, Хреновина, Манты. 軽食/その他: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Виноград, Вяльково Сом Вяленый в Соломке, Зеленый Чай, Оладьи на Кефире. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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