2012年 04月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
135.6 kg これまでの減量分: 6.8 kg.    残り: 15.9 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1382 kcal 脂質: 26.42g | たんぱく質: 111.74g | 炭水化物: 177.57g.   朝食: watermelon, Source 0% Vanilla Tango Yogurt, protein, Water. 昼食: GREEN OLIVES, water, Canned Salmon, salad. 夕食: Parmesan Cheese (Hard), pasta sauce, pasta, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified). 軽食/その他: 1 Xl Steeped 2 Milk Sweetner, banana. もっと...
4870 kcal 運動: 自転車(超高速) - 時速28km - 1 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 15 時間. もっと...
週に3.2 kg増量中

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コメント 
Cute profile pic, Tarla! Congrats on getting into the 200 club! You are rockin it. Keep up the great effort; your daughters are going to love you longer for it! 
2012年 04月 26日 投稿者: DairyKing

     
 

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