Erika Avitiaの日記, 2017年 10月 11日

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2017年 10月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）

66 kg これまでの減量分: 9 kg. 残り: 5.7 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 11日:

1607 kcal

脂質: 67.48g | たんぱく質: 54.96g | 炭水化物: 195.59g. 朝食: Huevo Blanco Cocido, Gamesa Barras de Coco, Dolce Gusto Vainilla Latte Macchiato, FUD Virginia Jamon de Pavo. 昼食: Empanada de Pollo, Gohan. 軽食/その他: Helado Chalco Sabor Mamey, Peras, Turin Chocolate 70% Cacao. もっと...

312 kcal

運動: ウエイトトレーニング（ふつう） - 45 分, Apple Health - 23 時間　 15 分. もっと...

体重に変化ありません


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