2017年 10月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.8 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 12日:
|
1460 kcal
|
脂質: 57.17g | たんぱく質: 37.88g | 炭水化物: 200.70g.
朝食: Banane, Alpro Soya Sojajoghurt Natur mit Kokosnuss. 昼食: Schokodonut, Milka Collage, Möhren. 夕食: Asia Spezialitäten 12 Sushi. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|