2017年 10月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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41.8 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 12日:
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1201 kcal
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脂質: 43.46g | たんぱく質: 59.55g | 炭水化物: 151.34g.
朝食: Carrefour Pruneaux d'agen, Monoprix Beurre Doux, Pain aux Céréales, Banane, Sojasun Yaourt Nature, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés. 昼食: Pain aux Céréales, Soignon 0% Fromage Blanc au Lait de Chèvre, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Haricots Verts, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Carottes, Pêche Océan Filet de Saumon. 夕食: Avocat, Soignon 0% Fromage Blanc au Lait de Chèvre, Pain aux Céréales, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Courgette, Crevette, Mâche. 軽食/その他: Pain d'épices, Graines de Courge, Noix Mélangées, Pain aux Céréales, Banane. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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