2017年 10月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 11日:
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1661 kcal
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脂質: 68.06g | たんぱく質: 51.28g | 炭水化物: 209.31g.
朝食: Cornetto alla Nutella, Buondì Buondì, Caffè Espresso, Latte Scremato, Miele. 昼食: Clementine, Olio Extra Vergine di Oliva, Salsiccia di Maiale, Bietola Cotta, Pane Comune, Selex Minestrone di Verdure. 夕食: Nutella Nutella, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Latte Scremato, La Buona Pasticceria Petit. もっと...
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2130 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 49 分, 庭仕事（ガーデニング） - 30 分, スクーター - 12 分, テレビで見る - 1 時間 20 分, デスクワーク - 7 時間 30 分, 睡眠 - 6 時間 20 分, 休憩 - 2 時間 35 分, 立つ - 1 時間 25 分, 読む - 45 分, 座る - 2 時間 10 分, 運転 - 24 分. もっと...
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体重に変化ありません
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