2017年 10月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 11日:
|
1326 kcal
|
脂質: 92.04g | たんぱく質: 95.36g | 炭水化物: 28.31g.
朝食: Danubio Requeijão Cremoso Tradicional, Tirolez Queijo Prato, Linea Adoçante Sucralose Líquido, Café, Ovo, Sadia Presunto Fatiado. 昼食: Feel Good Chá Vermelho com Amora, Hemmer Maionese Zero Lactose, Carbonell Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface de Folha Verde, Linea Gelatina Zero, Tirolez Manteiga com Sal, Tilápia, Tomates Cereja. 夕食: Hemmer Maionese Zero Lactose, Aurora Linguiça Toscana, Perdigão Linguiça Portuguesa, Peixe Empanado Frito, Feel Good Chá Vermelho com Amora. 軽食/その他: Linea Adoçante Sucralose Líquido, Tirolez Queijo Prato, Café Expresso, Bolo de Banana Low Carb. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
|
|