|
up, down, up, down, arggghh
|
105.8 kg
これまでの減量分: 39.8 kg.
残り: 40.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2012年 04月 25日:
|
513 kcal
|
脂質: 22.34g | たんぱく質: 58.54g | 炭水化物: 25.10g.
朝食: 100% Whey Protein Gold Standard - Cookies And Cream, Almond Milk, Sugar Free French Vanilla Creamer, truvia - nature's calorie-free sweetener (40 3.5g packets), Coffee (Brewed From Grounds). 昼食: Tilapia (Fish), Asparagus (Drained Solids, Canned). 軽食/その他: Almond Butter. もっと...
|
週に3.2 kg減量中
|