|
småhungrig hela dagen. Pw i rätt lugnt tempo + stretch & 2 min planka.
|
57.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 11日:
|
1484 kcal
|
脂質: 39.55g | たんぱく質: 57.95g | 炭水化物: 226.82g.
朝食: Fazer Rågkusar, Kakservice Josefinas Finknäcke, Pärsons Vegoskivor, Kaffe, Wasa Frukost. 昼食: Kakservice Josefinas Finknäcke, Quinoa, Körsbärstomater, ICA Sallatsmix, ICA Gott Liv Grönsaksbullar. 夕食: Linssoppa. 軽食/その他: Äppelpaj, Kakservice Josefinas Finknäcke, Garant Mörk Choklad 72%, Kakservice Josefinas Finknäcke, ICA Stjälkselleri, Minimorötter, Banan. もっと...
|
|