2017年 10月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
105.5 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 47.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 11日:
|
851 kcal
|
脂質: 39.10g | たんぱく質: 50.60g | 炭水化物: 86.56g.
朝食: Kenko Gengibre em Conserva, Couve Refogada, Abacaxi, Água. 昼食: Queijo Parmesão (Ralado), Café ou Creme de Leite (Light), Repolho, Peito de Frango, Quiabo Cozido. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|