2017年 10月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.6 kg
これまでの減量分: 19.4 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 11日:
|
1306 kcal
|
脂質: 72.25g | たんぱく質: 66.36g | 炭水化物: 108.32g.
朝食: Виноград, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Магнит Сыр Маасдам. 昼食: Винегрет, Огурец (с Кожурой), Винегрет. 夕食: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Мак Изюм Бисквит, Куриная Грудка Отварная, Судак Отварной. 軽食/その他: Красное Яблоко, Виноград, Грецкие Орехи. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|