2017年 10月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.6 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 11日:
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769 kcal
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脂質: 40.63g | たんぱく質: 76.80g | 炭水化物: 36.10g.
朝食: Pão de Mistura. 夕食: Laranja Pêra, Queijo Coalho, Bolo 🎂 com Farinhas de Amêndoas, Coco e Amendoim 🥜, Carne de Sol. 軽食/その他: Damasco Seco, Dunorte Castanhas de Caju, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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