2017年 10月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 11日:
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357 kcal
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脂質: 8.74g | たんぱく質: 19.77g | 炭水化物: 55.89g.
朝食: Quaker Aveia em Flocos, Kobber Granola De Cereais, Mamão Papaia, Laranjas. 昼食: Sadia Queijo Mussarela (40g), Tomates, Abobrinha. 夕食: Quaker Farelo de Aveia, Danone Danio Morango. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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