2017年 10月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
72.2 kg これまでの減量分: 0.2 kg.    残り: 15.2 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

384 kcal 脂質: 10.30g | たんぱく質: 13.46g | 炭水化物: 63.58g.   朝食: Milfina Milch 1,5% Fett, Käse, Vollkornbrot. 軽食/その他: Frucht Smoothie, Banane. もっと...
1759 kcal 運動: 休憩 - 16 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.0 kg増量中

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