2017年 10月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 23.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 11日:
|
2032 kcal
|
脂質: 112.94g | たんぱく質: 184.01g | 炭水化物: 68.11g.
朝食: Чай с Молоком и Сахаром, Красная Цена Горбуша Натуральная, Пятерочка Сыр Голландский, Яичный Омлет. 昼食: Кабачок, Морской Окунь, Гречка Отварная. 夕食: Мясновъ Голень Куриная, Жареная или Запеченная Куриная Голень. 軽食/その他: Сливы, Красная Цена Сухофрукты и Орехи, Домик в деревне Творог 0,1%. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|