2017年 10月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.4 kg
これまでの減量分: 33.8 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 11日:
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1129 kcal
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脂質: 73.38g | たんぱく質: 95.35g | 炭水化物: 16.09g.
昼食: Peperami Tex-Mex Peperami. 夕食: True Swede, Bisto Gravy Granules, Cathedral City Cheddar Cheese, Brie Cheese, True Cauliflour, Lamb Roast (Lean Only Eaten). 軽食/その他: Tesco Single Cream, Hartley's Sugar Free Strawberry Jelly. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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