2017年 10月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.8 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 11日:
|
726 kcal
|
脂質: 16.47g | たんぱく質: 71.30g | 炭水化物: 59.16g.
朝食: Gerblé Son d'avoine, Nestlé Ricoré, Carrefour Fromage Blanc 0%. 昼食: Gayelord Hauser Lentilles Cuisinées, Poulet & Petits Légumes, Carrefour Yaourt & Fruits 0%, Gerlinéa Pause-Café Café Vert. 夕食: Carrefour Yaourt & Fruits 0%, Léa Nature Jardin Bio: Sauce Tomate Provençale aux Fines Herbes, Gayelord Hauser Perles de Konjac, Carrefour Viande Des Grisons. 軽食/その他: Carrefour Cheddar, Gerlinéa Pause-Café Café Vert. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|