2017年 10月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.5 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 19.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 11日:
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1694 kcal
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脂質: 52.68g | たんぱく質: 117.75g | 炭水化物: 181.28g.
朝食: Jordans Granola Avoines Amandes Zouzou, Gervais Petit Suisse Zouzou. 昼食: Butternut, Danival Soupe de Potimarron, Quinoa (Cuit). 夕食: Planet Sushi California Saumon, Traditions d'Asie Raviolis Vapeur Ha Cao Crevette, Sushi Saumon, Sashimi de Thon, Sashimi de Saumon. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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