2017年 10月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 11日:
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947 kcal
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脂質: 32.50g | たんぱく質: 40.13g | 炭水化物: 123.94g.
朝食: Céréal Bio Pain Complet de Seigle aux Flocons d'avoine et Graines de Lin, Confitures et Conserves, Thé Vert, Oranges, Carrefour Yaourt aux Fruits 0%. 昼食: Tradilège Allumettes Fumées, Carrefour Bacon Fume, Carottes, Lentilles Cuites, Carrefour Asperges Vertes, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Yoplait Panier de Yoplait 0%. 軽食/その他: Banane. もっと...
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週に1.0 kg増量中
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