2017年 10月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 11日:
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1250 kcal
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脂質: 29.33g | たんぱく質: 63.22g | 炭水化物: 183.42g.
朝食: Caffè Latte, Di Leo Biscotti Vegan. 昼食: Mela, Insalata Mista, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Coop Filetto di Sgombro al Naturale. 夕食: Banana, Mela, Lenticchie Bollite, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Montana Carne Magra in Gelatina. 軽食/その他: Arancino, Selex Gallette di Riso, Caffè Zuccherato, Selex Cracker Salati. もっと...
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体重に変化ありません
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