2017年 10月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.9 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 19.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 11日:
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1091 kcal
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脂質: 65.45g | たんぱく質: 46.55g | 炭水化物: 81.28g.
朝食: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. 昼食: Щи с Мясом. 夕食: Кефир 2,5%, Московский Провансаль Майонез, Помидоры, Колбаса Варено-Копченая, Перловка Отварная. 軽食/その他: Вода с Лимоном, Чай Несладкий. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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