2017年 10月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
105.7 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 25.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 11日:
|
1631 kcal
|
脂質: 52.80g | たんぱく質: 77.27g | 炭水化物: 208.73g.
朝食: Quaker Havermout (40g), Milbona Magere Melk. 昼食: Gebakken Ei, Desem Rogge. 夕食: Maggi Jus Naturel, Bonduelle Franse Sperzieboontjes, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Kippendij. 軽食/その他: Banaan, Lidl Griekse Yoghurt, Maribel Aardbeien Jam, Aldi Hagelslag Melk, Blue Band Halvarine, Desem Rogge. もっと...
|
体重に変化ありません
|