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O vestido esquecido no armário entrou no corpo!! Apertadinho, mas entrou! 😍 Não tem preço!!!! Rumo aos 65 kg!!
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71.8 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 10日:
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1066 kcal
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脂質: 77.05g | たんぱく質: 72.02g | 炭水化物: 16.64g.
朝食: Manteiga (com Sal), Zero-Cal Sucralose, Café (Infusão), Itambé Creme de Leite Leve, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. 昼食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Hemmer Mostarda Amarela, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Carne do Peito de Frango, Quero Ketchup Tradicional. 夕食: Bolo de Chocolate, Sadia Queijo Mussarela (40g), Sadia Presunto Cozido Magro. 軽食/その他: Mãe Terra Remix Castanhas Brasileiras. もっと...
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613 kcal
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運動:
ボディービル - 35 分, エリプティカルマシン - 26 分, Apple Health - 22 時間 59 分. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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