Segunda feira
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72.5 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 9日:
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524 kcal
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脂質: 20.86g | たんぱく質: 33.25g | 炭水化物: 54.48g.
昼食: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Panela. 軽食/その他: Tapioca de Queijo, Dunorte Castanhas de Caju. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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