2012年 04月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
74.7 kg これまでの減量分: 23.3 kg.    残り: 6.6 kg.    ダイエット続き: 不十分.

1063 kcal 脂質: 38.45g | たんぱく質: 49.34g | 炭水化物: 134.38g.   朝食: nutella, strawberries, oatmeal. 昼食: chicken breast, Kosher Dill Spears, 100 % Whole Wheat Flax & Fiber Sandwich Thins. 夕食: stir fry. 軽食/その他: Belvita Golden Oat Breakfast Biscuits, Double Chocolate Ice Cream Bars, Apples, Light String Cheese. もっと...
2132 kcal 運動: 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 8 時間, デスクワーク - 8 時間. もっと...
週に0.2 kg減量中

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