2012年 04月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.7 kg
これまでの減量分: 23.3 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 04月 25日:
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1063 kcal
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脂質: 38.45g | たんぱく質: 49.34g | 炭水化物: 134.38g.
朝食: nutella, strawberries, oatmeal. 昼食: chicken breast, Kosher Dill Spears, 100 % Whole Wheat Flax & Fiber Sandwich Thins. 夕食: stir fry. 軽食/その他: Belvita Golden Oat Breakfast Biscuits, Double Chocolate Ice Cream Bars, Apples, Light String Cheese. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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