2017年 10月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.5 kg
これまでの減量分: 21.5 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 10日:
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1027 kcal
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脂質: 68.97g | たんぱく質: 78.83g | 炭水化物: 20.76g.
夕食: Parmalat Leite Desnatado, Itambé Leite em Pó Integral, Panini Low Carb, Azeitonas Verdes, Alcatra, Costelinha, Melancia. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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