2017年 10月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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116.6 kg
これまでの減量分: 24.0 kg.
残り: 15.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 10日:
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1352 kcal
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脂質: 50.96g | たんぱく質: 64.73g | 炭水化物: 166.50g.
朝食: Sugar, 2% Fat Milk, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Quaker Old Fashioned Oats. 昼食: Mashed Potato, Stop & Shop Baby Carrots, Salisbury Steak with Gravy (Mixture). 夕食: Mission Hill Bistro Angus Steak Tips with Vegetables & Gravy, Campbell's Classic Chicken Noodle Soup. 軽食/その他: Popsicle Fudgsicle, Mug Root Beer (Can), Hunt's Sugar Free Chocolate Pudding Snack Pack, Scrambled Egg (Whole, Cooked), English Muffin, Pork Sausage Patty or Link. もっと...
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週に4.4 kg減量中
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