2017年 10月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 10日:
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2277 kcal
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脂質: 112.32g | たんぱく質: 229.27g | 炭水化物: 88.02g.
朝食: Embaré Leite Desnatado Camponesa, Probiótica Hiper Whey, Ovo Frito sem Gordura, Naturovos Albumina, Farinha Aveia. 昼食: Clight Suco, Batata Inglesa Cozida, Filé de Frango Grelhado, Mais Sabor Queijo Minas Magro, Omelete. 夕食: Clight Suco, Gema de Ovo, Ovo Frito sem Gordura, Café Brasileiro Café, Mais Sabor Queijo Minas Magro. 軽食/その他: Café Brasileiro Café, First Pasta Integral de Amendoim, Wickbold Pão de Forma Integral. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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